UNED PSICOLOGÍA: Meditación práctica, aquí y ahora Joaquín Carrizosa

Meditación práctica, aquí y ahora Joaquín Carrizosa

Este libro es un tratado de meditación que incluye aplicaciones prácticas y consejos contra la ansiedad, la depresión, la fobia social, las obsesiones, la agorafobia, para dejar de fumar y, en suma, para erradicar el sufrimiento emocional y alcanzar la alegría y la felicidad.

El autor Joaquín Carrizosa es experto en Mindfulness, Meditación e Inteligencia Emocional. Enseña mindfulness, meditación e inteligencia emocional a terapeutas y particulares para el abordaje de los distintos trastornos y problemas derivados del stress y la ansiedad, así como para un mayor desarrollo emocional y espiritual. Autor de los libros “Del Pánico a la Alegría”, “Meditación Práctica, Aquí y Ahora” y “El Despertar de la Consciencia y la Inteligencia Emocional”.