lunes, 4 de abril de 2011

Controlando tu mente.







Es el proceso quizás más importante, que se lleva a cabo dentro de todos nosotros.

Y conocer ese proceso, te ayudará a entender la verdadera razón por la cual nuestros deseos y objetivos raramente pueden ser alcanzados.

¿Sabías que la mayoría de las personas podríamos ser YA "adictos al fracaso"?

¿Tienes alguna idea de lo peligroso que esto puede llegar a ser para TI, en términos de realización personal?

¿Sabías que podrías estar teniendo esta adicción, AHORA MISMO, incluso de manera oculta?

¿Y si descubres que la tienes, sabrías cómo evitarla o manejarla y erradicarla?

Sabemos que creerás que esto ya lo has visto antes,
pero permíteme decirte que NO.

Sigue leyendo y verás cómo me das la razón.

Por favor recuerda la última situación molesta que viviste...

Piensa en una situación que realmente te "descompuso" el momento..

Piensa qué fue lo que más te molestó en esa situación…

¿Cuál fue tu estado de ánimo?

¿Cuál fue la emoción que se te generó?

Identifícala… ¿Cuál es?...

Trata de decirla en una sola palabra y con toda tu energía.

Tómate tu tiempo, y piénsalo muy bien, porque si puedes identificarla, habrás hecho un gran descubrimiento y comprenderás fácilmente lo que sigue...

Al realizar el ejercicio anterior...

¿te das cuenta que pudiste revivir una emoción sólo con  pensar en un recuerdo?

¿Interesante verdad?
Y lo hiciste en menos de dos minutos...

Desde que somos pequeños, vamos almacenando recuerdos en algo así como un "banco de datos" en nuestro cerebro y a cada una de esas memorias se le asocia una emoción afín.

Entonces, cada vez que una nueva situación, evento o recuerdo llega a tu mente en forma de pensamiento, tu cerebro busca en su banco de datos, alguna situación similar, para poder compararla con el nuevo pensamiento y asociarle la emoción correspondiente.

A continuación, el cerebro lo procesa y libera los químicos para que experimentes las sensaciones que corresponden a esa nueva situación.

Por ejemplo, si en este momento te piensas mordiendo un limón muy ácido, inmediatamente tus glándulas salivales comenzarán a reaccionar.

Por esta razón, en el caso del ejercicio anterior, tu cuerpo reaccionó igual, como en el momento en que viviste la situación original.

¿Logras verlo?, Sin embargo, eso no es todo...

El proceso de asociación que realiza el cerebro, depende directamente de la configuración personal que se ha formado cada individuo a lo largo de su vida.

Según sea la configuración que has ido generando desde pequeño, se va a ir formando un banco de datos muy personal, por lo tanto, el proceso de liberación de químicos, será concebido exclusivamente para ti y sólo para ti.

El cerebro utiliza como referencia toda la información que vamos almacenando.

Este es un proceso de supervivencia básico, mecánico y automatizado, sobre el cual el cerebro actúa sin pensar, porque así nos previene en caso de riesgo vital.

Y como ves, depende 100% de lo que tú ya tengas almacenado en tu banco de datos….

¿Qué crees que pasa, cuando vivimos una situación angustiante?

¿Te das cuenta que esto puede ser la causa de una limitante para nosotros?
(Lo que comúnmente se conoce como "trancas del pasado").