lunes, 27 de diciembre de 2010

Posturas en la cama: Como leer en la cama



En este artículo de fisioterapiaenatencionprimaria vamos a aprender las posturas correctas que debemos tener en la cama y no penséis mal, hablamos de los hábitos de lectura:

La mayoría de las personas cuando se les pregunta por sus hábitos de lectura, responden que leen antes de acostarse o en el trasporte público, generalmente. Lo que no se les pregunta es ¿Cómo leen?. La lectura es una actividad a la que dedicamos un tiempo moderado y casi siempre en la misma postura, sin cambiar los apoyos. Esto puede tener consecuencias sobre nuestra musculatura, y sobretodo la del cuello.

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